L'Hypno-Relaxation pour se Ressourcer!

Séance d' Hypnose pour le Bien-être, pour se détendre, se relaxer...

  "Nous devons trouver notre paysage de calme et de tranquillité"- de Smedt

 

 L' Hypno - Relaxation se traduit par une approche hypnotique particulière, elle se rapproche de la sophrologie et du yoga : vous serez calme, detendu, reposé tout en laissant une partie de vous vagabonder, faire ce qu' il a à  faire, juste laisser faire... pendant que tout votre Être profite d'un moment de Bien - être profond, d' un agréable instant "zen". Après cette séance vous serez comme Ressourcé et en forme pour continuer naturellement votre journée, conduire ou aller travailler, et vous aurez simplement un sentiment agréable de Légèreté, de Sérénité.

Lors de la première séance, il est parfois normal d'avoir l' impression " de ne pas partir"  : rassurez vous, c'est seulement à partir de la deuxieme séance que certaines personnes se laissent profondément aller, le coté "inconnu" ayant disparu!

  

Huiles essentielles zen

La Méditation et l'Hypno-relaxation sont efficaces:

 

Face au stress

Pour les défenses immunitaires

Sur la douleur 

Pour l'attention

 

Selon les scientifiques:

  •  La méditation peut libérer des ressources profondes inutilisées ou "bloquées" par des pensées inutiles. Avec ce nouveau potentiel de concentration, les personnes peuvent donc augmenter leur capacité d’attention, efficacement.
  • En "purifiant" l’esprit, cet état spécifique permet aussi de capter plus facilement les changements subtils et difficilement perceptibles pour une personne non initiée.
  •  La méditation facilite la regulation des émotions en réduisant de façon optimale nos pensées (conservant uniquement les pensées les plus pertinentes, les plus écologique pour le corps et l'esprit de la personne).

Contre la dépression

Des études antérieures ont montré que la méditation en pleine conscience peut réduire la récurrence de dépression de 50%, et les analyses de neuro-imagerie ont montré des changements positifs importants dans l'activité du cerveau des méditants à long terme. 

Pour lutter contre les maladies chroniques et le cancer

La méditation améliore les paramètres physiques et psychologiques des patients.

D'après ce que l' on sait aujourd'hui, cette pratique améliore le système immunitaire, elle permet d’améliorer le bien-être en diminuant le stress, l’anxiété, la détresse psychologique et les états dépressifs. Elle aide à mieux gérer la douleur physique. Elle contribue à diminuer l’état inflammatoire chronique qui à la longue génère le cancer.

 

Auto-Hypnose et Méditation

 Grâce à l'Hypno-relaxation, vous allez pouvoir, au fil de quelques séances, découvrir un état de Bien-être et de relaxation de plus en plus profond et durable, ainsi nous pourrions comparer cette approche à de la "méditation assistée par Hypnothérapeute". La méditation a fait ses preuves et les dernières études démontrent que ceux qui pratiquent la méditation "pleine conscience" sont en moyenne 87% moins malades que le reste de la population.

 

 

Pour plus d'autonomie et si vous le desirez, je vous forme aux techniques simples d'Auto-Hypnose, pour vous relaxer de manière plus méditative et personnelle, afin d'acquérir le moyen naturel et éfficace pour avancer dans son developpement personnel, vers un mieux-être et bien sûr résoudre nombre de problèmes émotionnels et comportementaux par soi-même. L' Auto-hypnose permet également de développer la performance.

 

Au plaisir de vous initier,

 

 

" Maintiens ton corps immobile; garde le silence; ne bride pas tes pensées, laisse les venir, et laisse ta conscience se relâcher dans un état d'aise parfaite.

Parvenu à ce point, l'attachement à la méditation et à la non-méditation s'efface;
l'esprit, libre de toute construction mentale, n'est plus que conscience claire, vaste et transparente."
 
Shabkar - Mémoires d'un yogi tibétain.
 
 

Date de dernière mise à jour : 05/07/2019

 Bonjour à toutes et à tous,

 

Merci encore pour vos messages et pardonnez moi mon retard,

merci par avance pour votre compréhension.

 

À partir du 9 juin 2020, Le cabinet Thérapie Court' Oise proposera

ses consultations, toujours sur rendez-vous,

le matin entre 9h30 et 13H30 et le soir à 18H uniquement,

toujours du Lundi au Samedi, 

Les séances sont désormais d'une durée de 45min. à 1 heure maximum, 1h30 pour les arrêts du tabac.

Et voici quelques consignes à respecter selon le protocole national de déconfinement:

 

- se laver les mains en arrivant ET en repartant ( même si vous portez des gants(...), avoir et porter un masque.

Du gel hydro alcoolique et un masque* seront à votre disposition.

* Il est préferable de ramener son propre masque et son propre gel, naturellement. ;)

 

- de laisser vos affaires personnelles (vêtements d'extérieur, sacs, téléphones...) dans la salle d'attente

qui sera securisée, le portail sera fermé après votre arrivée.

 

- toutes les surfaces et objets seront nettoyés avec un désinfectant

avant et après contact avec de nouvelles personnes:

poignées de portes, bureaux, chaises, fauteuils, ... merci de votre compréhension ;)

 

- l'anamnèse et/ou la prise d'information se feront directement sur le fauteuil, comme nous échangeons verbalement

nous respecterons donc la distance de 2 mètres minimum et porterons un masque.

(Distance de 1 mètre minimum pour l'acceuil, formalités de paiement,...)

 

- privilégier l'encaissement en ligne avec des solutions type virement bancaire, si cela n'est pas possible,

après encaissement nous utliserons un gel hydroalcoolique, merci par avance de venir avec la somme exacte,

pour éviter de vous rendre la monnaie. ;) Les factures seront envoyées par mail.

 

Pendant la séance d'hypnose, je resterai à distance, derrière mon bureau mais si cette distance s'avère difficile, ou si vous êtes une personne à risque ou si vous me le demandez, je porterai un masque en permanence même durant la séance d'Hypnose par précaution.

Un délai de 30min. entre chaque patient sera plus strictement respecté et un minimum de 15 minutes d'aération toutes les 2H sera mis en place.

Envoyez moi un petit sms plutot que d'utiliser la sonnette et je viendrai vous ouvrir dés que possible.


​Merci d'avoir pris le temps de lire les consignes et de les respecter, et je sais que vous savez que votre temps est tout aussi précieux que le mien! ;)

Prenez soin de Vous!

 

 06 69 42 06 30

 

 "Je vous remercie par avance de votre souplesse et votre comprehension.

Vous souhaitant tout le meilleur que vous souhaitez pour vous et vos proches,

 belle visite sur le site."

 

 Au plaisir,

Christophe Demouge